Coaching für Eltern, die selbst ADHS haben, und ihre Kinder mit ADHS
Wenn nicht nur dein Kind, sondern auch du ADHS hast: Das ist ADHS zum Quadrat!
Finde heraus, wie wir dein Leben verändern werden!
Bei ADHS zum Quadrat verstehe ich, dass die Herausforderungen nicht nur doppelt so groß sind, sondern sich potenzieren, wenn nicht nur dein Kind ADHS hat, sondern auch du als Mutter oder Vater.
Viele ADHS-Elterntrainings gehen davon aus, dass Eltern mühelos Impulskontrolle, emotionale Regulation und Organisation beherrschen. Für neurotypische Eltern mag das passen, aber wenn du selbst ADHS hast, fühlt sich das an wie ein Kampf gegen Windmühlen. Du bleibst mit dem Gefühl zurück, nicht zu genügen. Herkömmliche Elterntrainings basieren auf Annahmen, die für dich als betroffene Mutter oder Vater einfach nicht realistisch sind.
Bei ADHSzumQuadrat erlebst du einen anderen Ansatz, der deine einzigartige Situation berücksichtigt und umfassend auf deine Bedürfnisse und die deines Kindes zugeschnitten ist.
Wir schaffen gemeinsam effektive Strategien, um den Alltag zu organisieren, Stress zu reduzieren und die Kommunikation innerhalb der Familie zu verbessern. Wir passen die Strategien an deine speziellen Bedürfnisse und die deiner Familie an.
Und anders als andere Trainings probieren wir sie so lange aus, bis sie zur Routine geworden sind. Damit dein Leben sich nachhaltig ändert und du dein Leben wieder liebst.
Wir konzentrieren uns darauf, die Verbindung zu deinem Kind zu stärken und ein Umfeld zu schaffen, in dem deine ganze Familie aufblüht. Du denkst vielleicht, dein Kind hätte es leichter, wenn du 'normal' wärest. Weniger Chaos, mehr Struktur, und vor allem bessere Impulskontrolle.
Doch vergiss nicht: Das 'Chaos' kann auch Quelle von Kreativität und Spontanität sein, und genau das kann dein Kind beflügeln.
Was bedeutet
Wenn Eltern und Kinder mit ADHS besonders sind
Kinder zu erziehen, so dass sie zu glücklichen Erwachsenen werden, ist für alle Eltern schwer. Beruf und Familie miteinander zu vereinbaren und auch eigene Interessen und Bedürfnisse zu berücksichtigen ist nicht leicht.
Kinder mit ADHS zu erziehen ist eine zusätzliche Herausforderung. Aber mit ADHS Kinder mit ADHS zu erziehen, das kommt dir manchmal kaum schaffbar vor. Gefühle von Überforderung, Hilflosigkeit und Ohnmacht können leicht zur Normalität werden.
Bei ADHS zum Quadrat verstehe ich, dass die Herausforderungen nicht nur doppelt so groß sind, sondern sich potenzieren, wenn nicht nur dein Kind ADHS hat, sondern auch du als Mutter oder Vater. Ich habe selbst vor einigen Jahren die Diagnose ADHS bekommen und ich habe praktische Erfahrung darin, mit mindestens einem Kind mit ADHS zu leben.
Dein eigenes ADHS hat das wunderbare Potenzial, ein besonderer Schatz für dein Kind zu sein, denn du weißt, wie es sich für dich selbst angefühlt hat und auch heute anfühlt, dich oft "anders" und vielleicht manchmal unverstanden zu fühlen.
Das wird ab jetzt zu deiner Eltern-Superkraft! Denn diese Erfahrungen können wir nutzen.
Dein eigenes ADHS ermöglicht dir ein tiefes Verständnis für dein Kind. Du weißt, wie es sich fühlt, und kannst ihm so helfen, seinen eigenen Weg zu finden.
Wichtig
Mein Programm richtet sich an Familien, in denen sowohl Erwachsene als auch Kinder ADHS haben.
Durch die Kombination von Medikamenten und Coaching können wir uns voll und ganz auf die Entwicklung deiner individuellen Stärken und die Bewältigung deiner Herausforderungen konzentrieren. Die medikamentöse Unterstützung hilft dir, die neu erlernten Strategien konsequent umzusetzen, motiviert zu bleiben und nachhaltige Veränderungen zu erleben.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Kombination aus Coaching/Psychoedukation und Medikation die effektivste Methode zur Bewältigung von ADHS-Symptomen darstellt (The Multimodal Treatment of Attention Deficit Hyperactivity Disorder Study; Deutsches Ärzteblatt: Multimodale Therapie wirkt).
Dies bestätigt sowohl meine persönliche als auch meine professionelle Erfahrung, weshalb ich meine Zeit, Energie und Arbeit ausschließlich Familien zur Verfügung stelle, deren Mitglieder mit ADHS während unserer gesamten Zusammenarbeit durch Medikamente unterstützt werden, und damit auch langfristig von den Ergebnissen des Coachings profitieren.
So schaffen wir die besten Voraussetzungen für den Erfolg, den du dir wünschst.
Wichtig:
Die medikamentöse Behandlung von ADHS sollte immer in Absprache mit einem Facharzt erfolgen
Es ist wichtig zu verstehen, dass ADHS eine medizinische Diagnose ist und eine professionelle Behandlung erfordert. Mein Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Coaching konzentriert sich auf Lernen, Kompetenzentwicklung und Förderung des persönlichen Wachstums. Deine Selbstwahrnehmung wird gestärkt, deine eigenen Ressourcen werden aktiviert und du entwickelst individuelle Lösungsstrategien. Als Coach begleite ich dich, ich fordere dich zu neuen Denkweisen heraus und du experimentierst mit neuen Ideen.
FAQ
Um jedem Elternteil den bestmöglichen Nutzen aus dem Gruppencoaching zu ermöglichen, lege ich Wert auf eine individuelle Teilnahme. Ich bitte Paare daher, nicht gemeinsam an der selben Gruppe teilzunehmen, sondern nacheinander. Dadurch hat jede:r Einzelne den Raum, sich voll und ganz auf seine persönlichen Herausforderungen und Lernprozesse zu konzentrieren.
FAQ
Obwohl es ideal wäre, wenn alle Erziehenden nacheinander teilnähmen, zeigt die Erfahrung, dass oft eine Person den ersten Schritt macht, weil sie den dringenderen Wunsch nach Veränderung hat. Und das ist auch völlig ok so.
Deshalb ist das Coaching auch für dich alleine wertvoll, solange deine Partnerperson dich unterstützt und kein Problem mit deiner Teilnahme hat.
FAQ
Ja, ich biete auch Paarcoaching für Eltern im ADHS-Kontext an. In einem Dreier-Setting – ihr beide und ich – arbeiten wir daran, die typischen Herausforderungen zu verstehen und zu bewältigen.
Ich bin Staatlich anerkannte Erzieherin, zertifizierter ADHS Life Coach (IACT, Washington) und RLT-Practioner in Training (https://relationallife.com) und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Müttern und Vätern zu helfen, die komplexen Dynamiken von ADHS in der Familie zu navigieren.
Ich begleite Eltern, die ADHS haben und deren Kinder auch.
Wenn du mit mir arbeitest, finden wir Strategien, die zu deinem wundervollen einzigartigen Kind und Leben passen.
Bei ADHS zum Quadrat verstehe ich, dass die Herausforderungen nicht nur doppelt so groß sind, sondern sich potenzieren, wenn nicht nur dein Kind ADHS hat, sondern auch du als Mutter oder Vater. Ich habe selbst vor einigen Jahren die Diagnose ADHS bekommen und ich habe praktische Erfahrung darin, mit mindestens einem Kind mit ADHS zu leben.
Schick mir Denkanstöße, praktische Strategien und wertvolle Tipps rund um das Leben als ADHS-Elternteil. Ich weiß, dass meine Daten sicher sind und ich mich jederzeit wieder abmelden kann.
Ich spüre intuitiv, was du und dein Kind brauchen und schaffe einen Raum, in dem ihr euch verstanden fühlt.
Ich liebe es , komplexe Situationen zu analysieren und kreative Lösungen zu finden, die zu eurem individuellen Leben passen.
Ich bin ein wandelndes Ideenfeurwerk und sprühe vor Inspiration, um dich und deine Familie zu unterstützen.
Ich helfe dir, Verbindungen und Sinn zu erkennen.