Immer einmal mehr wieder aufstehen als hinfallen
Ich bin Staatlich anerkannte Erzieherin, zertifizierter ADHS Life Coach (IACT, Washington) und RLT-Practitioner in Training (https://relationallife.com) und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Müttern und Vätern zu helfen, die komplexen Dynamiken von ADHS in der Familie zu navigieren.
Ich begleite Eltern, die ADHS haben und deren Kinder auch.
Wenn du mit mir arbeitest, finden wir Strategien, die zu deinem wundervollen einzigartigen Kind und Leben passen.
Ich bin Mutter von zwei wunderbaren Söhnen und lebe in zweiter Ehe mit meiner Frau in Frankfurt am Main. Ich liebe Hunde, Musik, die Sagrada Familia und meine Familie, Barcelona, das platte Land, Meer, Big Bang Theory, griechische Inseln, We can do hard things und Being Well, Stichspiele, zu Fuß gehen.
Und: wie sehr ich mich neben allem anderen durch mein ADHS immer wieder neu in diese Welt verlieben kann.
Ich habe einen ziemlich wilden Weg hinter mir, der mich genau hierher geführt hat. Meine Reise war alles andere als geradlinig. Zehn Jahre lang habe ich mich durch verschiedene Studienfächer gekämpft, weil ich zwar wusste, dass ich Philosophie studieren möchte, aber keine konkrete Idee hatte, welchen Beruf ich damit ausüben könnte. Ich habe immer wieder nach dem roten Faden gesucht, nach der Struktur, die mir so oft gefehlt hat.
Heute weiß ich, dass es mein ADHS war, das mein Leben so lange geprägt hat. Lange Zeit habe ich mich gefragt, warum ich anders ticke, warum mir so vieles schwer fällt, was anderen so leicht von der Hand geht. Die Diagnose ADHS war für mich eine Erleichterung. Endlich hatte ich eine Erklärung für meine Herausforderungen, aber auch für meine Stärken.
Mit der Diagnose kam auch die Erkenntnis, dass ich nicht alleine bin. Viele Menschen mit ADHS kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen. Und genau da möchte ich ansetzen: ich möchte meine persönlichen Erfahrungen, meine beruflichen Erfahrungen als Erziehrin und meine Ausbildung zum zertifizierten ADHS Life Coach nutzen, um anderen Menschen mit ADHS zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Ich bin überzeugt, dass ADHS nicht nur ein Hindernis, sondern eine besondere Gabe sein kann. Mit der richtigen Unterstützung und den passenden Strategien kannst du deine Stärken nutzen und mit deinen Herausforderungen umgehen lernen.
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für eine positive Selbstwahrnehmung, ein besseres Zeitmanagement und mehr Struktur im Alltag. Ich möchte dir zeigen, dass du mit ADHS ein erfolgreiches und glückliches Leben führen kannst.
Ich weiß, wie es ist, sich in einer Welt zurechtfinden zu müssen, die oft unsere besonderen Bedürfnisse nicht berücksichtigt. Ich kenne die Herausforderungen, die ADHS mit sich bringt – sowohl für uns selbst als auch für unsere Kinder. Und genau das ist es, was mich antreibt: Ich möchte Eltern wie dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden und deine Kinder, bestmöglich zu unterstützen. Denn auch, wenn von mehreren Kindern vielleicht nur ein Kind eine ADHS Diagnose hat, brauchen gerade die Geschwisterkinder viel Zuwendung. Es ist eben gar nicht leicht, mit ADHS zu leben.
Schluss mit dem Hausaufgaben-Drama!
Dieser One-Pager bietet dir sofort umsetzbare Strategien, um die Hausaufgabenzeit bei euch zu revolutionieren. Mach Schluss mit dem Chaos und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken kannst.
Sternstunden am Abend: Rituale, die ADHS-Familien verbinden
Freitags um 10 Uhr, 4 Mal in Folge
Ab Herbst 2025 überall wo es Podcasts gibt.
Empathie: Ich spüre intuitiv, was du und dein Kind brauchen, und schaffe und halte einen Raum, in dem ihr euch verstanden fühlt.
Strategische Intelligenz: Ich liebe es, komplexe Situationen zu analysieren und kreative Lösungen zu finden, die zu eurem individuellen Leben passen.
Input: Ich bin ein wandelndes Ideenfeuerwerk und sprühe vor Inspiration, um dich und deine Familie zu unterstützen.
Vernetztes Denken: Ich helfe dir, Verbindungen und Sinn zu erkennen